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Las técnicas de autoconversación son vitales para los atletas profesionales que buscan mejorar su rendimiento y alcanzar claridad mental. Este artículo explora la efectividad de las afirmaciones positivas, la visualización…
La autocharla puede mejorar significativamente el rendimiento atlético al aumentar la confianza y la concentración. Este artículo explora técnicas como afirmaciones positivas, visualización y reestructuración de pensamientos negativos. También aborda…
Adrian Zelenko